Son cursos innovadores, muy divertidos y dinámicos donde damos las herramientas necesarias para que los jóvenes puedan manejar sus emociones y estrés en momentos demandantes y atraviesen la adolescencia con energía y entusiasmo.
Los cursos incluyen ejercicios respiratorios que ayudan a aliviar el estrés físico y emocional, charlas sobre dietas y vida saludable, el aprecio de la armonía en la diversidad, y juegos y dinámicas para lograr un sentimiento de pertenencia.
Los efectos de estos cursos ayudan a reducir la violencia y la depresión, mejorar la concentración y la claridad mental.
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